習慣超大全

　行動デザイン研究所が「人間行動の仕組み」を解明！　最新科学に基づいた「最も習慣が定着する方法」と「悪習を断てる方法」。

著者：ＢＪ・フォッグ　訳者：須川 綾子（スガワ アヤコ）　発行：ダイヤモンド社　　縦書き・ページ数：552　ISBN：9784478106310　　　［2021年8月6日第4刷］

☆ダイエットの成功や睡眠の失敗など、日頃の行動習慣にどうやって対処していくべきか？その方法を説きます。多忙なビジネスパーソンの方に。